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Chaque semaine, nous explorerons différentes variations et techniques en Hatha Yoga.
L'intention de chaque séance est :• Equilibrer l'énergie pour bien commencer la semaine• Renforcer la souplesse• Apaiser le mental et réduire le stress• Améliorer la posture et la respiration
Les séances sont conçues pour accueillir les débutants comme les pratiquants expérimentés.
N'oubliez pas d'indiquer votre participation 👇
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